Corpo e Consciência

    O ser humano possui uma grande capacidade para a expansão de si, desenvolvimento uma autonomia e um reconhecimento dos outros seres.

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      Porém, na história da humanidade, cada vez mais fomos nos afastando de nosso corpo e de nossas potencialidade emotivas, sensitivas, intuitivas, amorosas e também racionais. O desenvolvimento da razão enquanto técnica para dominar a natureza, dominar os outros e dominar o próprio corpo, levou-nos à arrogância da razão idealizada e, portanto, também nos levou à des-razão, ao irracional e, portanto, ao horror, da violência, das agressões e da exclusão dos outros seres. Podemos chamar isso de desencantamento de si, do outro e do mundo.

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       Conseguimos diagnosticar esses problemas por meio do uso de uma razão mais reflexiva. Todavia, a razão por si só não basta como meio de acesso, compreensão e organização do mundo. É necessário criar uma relação mais próxima com nós mesmos, com o outro e com a natureza - e sempre lembrando que nós somos animais e também parte da natureza.

 

         Seria importante, portanto, um reencantamento de si, do outro e do mundo. Para isso, seria ruim tanto realizarmos uma volta idealizada para algum passado que imaginamos perfeito, quanto idealizarmos algum futuro não levando em conta nosso contexto histórico e condições humanas atuais. 

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        Darmos mais atenção e reservamos mais tempo para nosso corpo e para nossa consciência é nos abrirmos tanto para novas possibilidades de pensamentos mentais, quanto para novas possibilidades de movimentos corporais.

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       Trata-se de uma mudança de hábitos, a qual precisa ser consciente e que exigirá um esforço, principalmente no começo. Mas se formos nos abrindo e dedicando para atividades prazerosas e que nos permitam maiores reflexões, conseguiremos promover e facilitar essa reconexão com o próprio corpo-consciência, ressignificando traumas, bloqueios, sofrimentos e dificuldades iniciais em auto-confiança, liberdade, alegria e serenidade.

 

     Todo corpo-consciência pode ser o meio e o fim para experiências de maior desenvolvimento de autonomia, bem-estar, saúde e reconhecimento do Outro. Trata-se de estimulá-lo e movimentá-lo da melhor forma possível.

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      Estar bem com seu corpo e com sua consciência é estar mais confiante, sereno, relaxado e pronto para enfrentar um cotidiano carregado de constantes informações e exigências.

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Bruno Garrote

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